02.09.2021: Бесплатное занятие тайцзи и цигун в Измайлово

Простые в изучении упражнения цигун доступны каждому независимо от возраста и физической подготовки. Упражнения проверены временем: на протяжении уже многих веков они продлевают жизнь и сохраняют здоровье многим поколениям приверженцев цигун Китая, а теперь и других стран мира. Уже в первые месяцы занятий обычно наблюдаются:

  • повышение жизненного тонуса, уменьшение усталости;
  • спокойствие, улучшение настроения, обретение контроля над эмоциями;
  • улучшение подвижности суставов и осанки;
  • укрепление физической формы, снижение риска заболеваний.

Регулярные занятия цигун способствуют непреходящему здоровью, долголетию и душевному равновесию в любых жизненных ситуациях.

В программе занятия: мягкие техники тайцзицюань стиля Ян, а также комплексы и упражнения цигун для укрепления суставов, позвоночника, сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем, для восстановления и поддержания устойчивого психоэмоционального равновесия и здоровья в целом. Занятие рассчитано как на новичков, так и на тех, кто уже ранее занимался и имеет некоторый опыт.

На занятии обязательно быть в чистой сменной спортивной одежде и обуви. Одежда закрытая: длинные спортивные брюки, спортивная футболка (рубашка) с короткими или длинными рукавами. Шорты, офисные костюмы, юбки и платья, пляжная, экстравагантная, вызывающая, несвежая, неудобная для занятий и прочая одежда, не имеющая отношения к занятиям, недопустима.
Предварительная запись через портал обязательна.

2 сентября 10:00 – 11:30
Подробнее и запись

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии