Избегающее поведение

Многие люди думают, что скрывать свои чувства, страхи и не делать комплименты — это проявление силы, но на самом деле всё как раз наоборот.

Показывая их, вам действительно станет легче психологически, потому что это будет освобождать вас от обид, негативных эмоций, тревоги. Если их не высвобождать, то это может привести к невротизации или к какому-нибудь тревожному расстройству. Пора прекратить консервировать то, что в итоге приносит нам страдания, и начать консервировать действительно вкусные штуки.