Тренинг “Территория Личности” в Санкт-Петербурге 29 апреля – 1 мая 2022 г.
Говорят, что чужая душа потёмки… А Ваша для Вас самих?
Нелегко найти счастье в себе самом, но где-нибудь вне себя его найти просто невозможно!
Поэтому мы приглашаем Вас в путешествие по пространству Вашей личности.
Чем мы займёмся на тренинге?
- изучением своих личностных особенностей;
- исследованием личностных границ и их коррекцией;
- осознанием собственных чувств и эмоций;
- формированием жизненно важных умений доверять, принимать и позволять себе сказать “нет” там, где это необходимо;
Способность ясно чувствовать границы собственной личности, умение соблюдать свои интересы, не ущемляя других и не нарушая границ чужой личности, делает отношения гармоничными, жизнь наполненной, а нас — успешными!
У каждого человека есть его личная территория. То есть существует некоторая граница, отделяющая нас от других.
Но часто случается так, что эти границы становятся будто размытыми, стёртым. В таком случае бывает сложно определить, что истинно ваше, а где начинаются чужие желания, мысли, чувства и эмоции. Тогда появляется ориентация на чужое мнение, болезненная зависимость от оценки окружения и, в то же время, неспособность уважительного, безусловного принятия желаний и чувств другой личности.
Умение отказать — особое искусство. Важно не просто сказать “нет”, но ещё и сохранить при этом спокойствие и мир внутри себя. Благодаря умению не брать на себя слишком много чужого мы обретаем себя, начинаем понимать свои истинные чувства и желания, а значит, обретаем возможность быть счастливыми как можно чаще.
Ясное осознание, ощущение своих личностных границ, а значит и собственных интересов, позволение себе уверенно и с достоинством заявлять о них, помогает найти равновесие между разными сферами нашей жизни, не погружаясь в какое-то одно из её проявлений с ущербом для других.
Участие в тренинге поможет Вам:
- лучше узнать, понять и принять себя, свои желания;
- исследовать свой мир чувств и эмоций, найти гармонию между его рациональными и чувственными составляющими.
- познакомиться с понятием “личностные границы”, получить ответ для чего они нужны? Где начинается и заканчивается моё Я, а где начинается Я другого человека?
- качественно улучшить взаимоотношения с окружающими;
- находить баланс между “хочу” и “надо” без внутреннего напряжения и борьбы;
И, наконец, позволить себе получать удовольствие от полноценной жизни!
wpDiscuz