Данная практика, создана для женщин, которые хотят ощутить максимальный контакт со своим телом, отпустить накопившееся напряжение, восстановить энергетический баланс, улучшить настроение, дать себе возможность ощутить свободу в движении, и перенести это состояние в жизнь.

Данная практика :

• ускоряет обмен веществ
• укрепляет мышцы по всему телу
• развивает чувство ритма
• улучшает координацию
• поднимает самооценку
• открывает чувство принятия себя
• улучшает настроение
• даёт возможность повысить концентрацию внимания в моменте

Практика создана Ольгой Бадави, исследователем тела в пространстве, преподавателем по йоге , создательницей проекта «Культура Тела». Подходит всем Женщинам Мира