Упражнение «Распределение внимания»
Цель: развитие способности к распределению внимания.
Упражнение выполняют в течение 15-20 мин. в домашней обстановке. Включите телевизор и раскройте незнакомую вам книгу (лучше художественную или публицистическую). Попробуйте одновременно читать книгу и «краем глаза» смотреть телевизор. Если через 4-5 мин. вы почувствуете себя утомленным, значит, способность к распределению внимания у вас не развита. Затем попробуйте на бумаге кратко воспроизвести то, что вы прочитали и увидели на телеэкране. Чем чаще вы будете выполнять это упражнение, тем с каждым разом станете лучше распределять свое внимание.
Интересно. А такое занятие может еще и память может тренировать? Я в последнее время все стала забывать. И нужно что-то, что поможет натренировать хорошо ум, или разовьет его. Не знаю как правильно назвать) В целом то, что реально и эффективно восстановит память. Иначе скоро имя наверно свое буду забывать. Мама говорит, что это потому происходит, что книги мы перестали читать. Мозг не тренируется.
Новейшие посты: Высокие Души в нашем Мире. Последний зарегистрированный: Irina023 Последние Непрочитанные
